Monophobie (auch Autophobie, Isolophobie oder Eremophobie) ist die intensive Angst davor, allein zu sein. Dabei geht es nicht nur darum, mal einen Abend allein zu verbringen. Betroffene fürchten oft, verlassen zu werden, einsam zu bleiben oder von anderen nicht geliebt zu werden.

Das Wort stammt aus dem Griechischen: monos = allein, einzig und phobos = Angst, Furcht.
Wörtlich bedeutet Monophobie also «Angst vor dem Alleinsein».

Menschen mit Monophobie können starke Angst oder sogar Panik verspüren, wenn sie allein sind oder glauben, dass sie niemanden haben, auf den sie sich verlassen können. Manche vermeiden deshalb das Alleinsein um jeden Preis oder haben grosse Angst davor, von ihrem Partner / ihrer Partnerin oder ihrer Familie verlassen oder / und nicht geliebt zu werden.

Wichtig ist dabei: Monophobie ist nicht dasselbe wie Einsamkeit. Die meisten Menschen fühlen sich gelegentlich einsam. Bei einer Monophobie handelt es sich jedoch um eine Angststörung, bei der die Angst unverhältnismässig stark ist und den Alltag stark beeinträchtigen kann.

Ich finde den Begriff besonders spannend, weil er zeigt, dass viele Menschen nicht das Alleinsein selbst fürchten, sondern das Gefühl, niemandem wichtig zu sein. Das sind zwei ganz unterschiedliche Dinge – und doch werden sie oft miteinander verwechselt.
Das ist ganz bestimmt ein fürchterliches Gefühl…