Manche Wörter fühlen sich an wie ein Spaziergang in Gedanken. Wie frische Luft für die Seele.

Und genau das bedeutet Uitwaaien.

Es stammt aus dem Niederländischen und beschreibt etwas, das wir alle von Zeit zu Zeit brauchen: Hinausgehen, um sich vom Wind den Kopf freipusten zu lassen. Sich bewegen, atmen, loslassen, bis innerlich wieder Raum entsteht, klar denken wieder geht und nicht mehr alles zuviel ist.

Uitwaaien ist dieses leichte Gefühl, wenn die Luft kühl auf die Haut trifft und die Welt plötzlich ein kleines Stück weiter wird. Wenn der Wind das Chaos im Kopf sortiert, ohne dass wir es merken. Wenn wir spüren, wie sich das Tempo in uns langsam beruhigt…

Es geht nicht um Schritte oder Strecken. Nicht um Leistung. Nicht einmal um das Ziel.

Uitwaaien ist ein Dazwischen-Moment – zwischen Denken und Fühlen, zwischen Gestern und Morgen, zwischen Überforderung und Klarheit. Wie eine Pause.

Vielleicht ist das die wahre Magie dieses Wortes: Es schenkt uns die Erlaubnis, einfach rauszugehen, wenn drinnen alles zu eng wird. Es lässt uns spüren, dass frische Luft manchmal mehr kann als tausend Gedanken. Und dass der Wind ein guter Zuhörer ist, uns hilft, wieder gut atmen zu können.

Nimm deine Sorgen mit nach draussen. Der Wind trägt das Schwere ein Stück mit und vielleicht ein bisschen davon sogar fort.

Lass dir die Haare zerzausen, lass dein Herz atmen, lass deine Gedanken wandern. Und wenn du zurückkommst, bist du nicht ein neuer Mensch, aber ein Mensch, der wieder ein bisschen mehr Platz in sich trägt, weil der Kopf und das Herz wieder leichter sind…